ミトコンドリア

HIIT

【3ヶ月トライ】②HIITスタート!!

いよいよ、HIITトレーニングがスタートしまして、 そもそもHIITって?についてや、目標などについて書きます。 HIITとは? 「HIIT」とは「High-Intensity Interval T...
タイトルとURLをコピーしました